Autogenes Training für Kinder

Autogenes Training ist eine sehr wirksame Methode, um besser mit dem alltäglichen Stress umzugehen. Spielerisch und mit viel Spaß und Action lernen Kinder beim Autogenen Training, dass Phasen der Ruhe und Konzentration den Alltag so viel leichter machen. Das wissenschaftlich anerkannte Entspannungsverfahren wird besonders empfohlen bei Kindern die

  • ...ängstlich oder schüchtern sind

  • ...nicht bei einer Sache bleiben können

  • ...schlecht einschlafen können

  • ...unerklärliche Kopf- oder Bauchschmerzen haben

Autogenes Training für Erwachsene

Ruhe, Schwere, Wärme... ein Entspannungskurs tut gut und mobilisiert langfristig neue Energien. Sie gönnen sich 8 Kursstunden zum Abschalten und lernen, Ihren persönlichen Alltagsstress etwas gelassener zu bewältigen. Damit tun Sie etwas Wichtiges für sich und Ihre Gesundheit - das honoriert Ihre Krankenkasse und erstattet Ihnen die Kursgebühren bis zu 80%. Weitere Infos und die aktuellen Kurstermine lasse ich Ihnen gerne zukommen. 

Neu: Autogenes Training Eltern-Kind-Kurse

Bei Interesse melden Sie sich bitte unter info@herzotherapie.de.